看到很多人都在说一天8杯水什么的，能达到最好，但要看自身情况，不要强制自己喝那么多。每天5杯保证就好。

【痘痘】
如果脸上痘痘很多千万不要去挤或者扣，那样会留下很丑的痘印甚至是坑。为了以后的美控制住自己的手。平时也尽量不要用手去碰有痘痘的地方，受伤的细菌会感染痘痘会让痘痘长的更多。

【痘痘】
1.用土豆片敷痘痘，注意要睡觉的时候效果最好，土豆片薄一点，睡前敷上，醒来就会发现土豆片上黑黑的，那就是你脸上的脏东西，持续5天见效
2.用苦瓜片敷脸，什么时候都可以，苦瓜要尽量薄一点，一次10分钟左右。敷好了冷水洗脸。效果因人而异
其他的姜片或者其他的要看自身的体质，不是对所有人都有效。

【痘痘】
关于饮食方面的，要好看还是要口福就看你自己了
1.海产品，这个是绝对不能吃的，我已经忌了3年了，海鲜最容易发痘痘了，一定不要吃
2.茭白/笋（各种），这两个也是很容易引发痘痘的，最好不要吃
3.韭菜，韭菜对于某些体质也是会引发痘痘的，少吃为妙
4.烧烤/辛辣，这个不多说，吃多了油就腻在毛孔就长痘了
5.羊肉，羊肉也算容易发的一类的，但是少吃点还是可以的
多吃点清淡的一定有好处。

【清洁】
洗脸每天保证4次，油性皮肤要加多。洗脸的时候冷水最好。
洗好脸不要把脸擦干，双手拍打自然干会让皮肤水嫩、
再次强调多洗脸。

【瘦腿+长高】
踮脚、原地跳，坚持久了腿型会很好看而且会瘦
重点是会长高。

【大眼美女】
内双单眼皮很纠结有没有？看见人家大眼很嫉妒有没有？小鱼教你变成大眼美女！
其实很简单，动作类似与眼保健操第四节，用手去刮眼睛上面那一部分，有空就刮刮，1个月就会发现眼睛自然而然变双了。内双的更有效
如果想要见效快就用牙签的粗头or发卡来刮，过程很痛苦，结果很美好。

【痘痘】
如果你的痘痘刚开始长，那么赶紧去医院配药+饮食方面多注意，刚开始的时候最好控制，快的话1个月就消掉了，等到长了半年左右的时候，要去掉就真的很难了。

【美肤】
每次洗澡取一个柠檬，挤出汁放到水里，要温水，这样洗5天见效。

【长高+瘦身】
身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次。

【内双】
1.用手揉/刮眼皮的地方，死命揉，如果幸运的话就变双了
2.眼药水/水弄一点到眼皮里，基本吃好早饭就双了，清水可能坚持不了很久
3.眨眼，快速眨眼
4.双眼皮贴，实在不想丑就这样吧
如果醒来觉得眼皮很难受但看上去是双的，那么很有可能就马上变单了，这样的筒子要加紧用方法1
保证睡眠时间是拯救的最好办法。

【秘籍】
其实红牛是一个好东西
好处：1.长高2.丰3.增加记忆力...
不过不能多喝，一瓶分7天，每天喝一点，一个月最多一瓶
多了就是激素多了你懂得。

【黑头】
几滴[纯牛奶]滴在手指上，然后揉有黑头的地方，1分钟左右冷水洗掉，会发现脸干净很多的。

【痘痘】
一瓶控油的洗面奶，每周洗4、5次，不要多洗，每次洗面奶在脸上时间不要超过45秒，要冷水洗干净！
推荐品牌：相宜本草、Snoopy，屈臣氏里的也都不错。