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辣妈小蛮腰速成秘诀(30楼放果照)

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我家宝宝3岁了,之前所有时间都给了宝宝—怀孕、生产、哺乳,忙的不亦乐乎,但是体重却直线上升,上升后竟然没有任何下降的趋势,只是那段时间没有精力理会,就让人家说自己是水桶妈吧。但是,但是~~~最近确感到非常的~~~~
产后肥胖的崩溃感觉:
1、最近尤其是刺激我的是,有一次,我出去逛街,竟然有人问我什麼时候生?是不是快了?
崩溃~~
2、肚肚上多了条条银白色的妊娠纹,怎么都去不掉,这恼人的妊娠纹 一下子让腹部风光一扫殆尽。老公也冷不丁的讥讽你一下:“看看你的水桶腰,你以为你还是十八岁?”我相信他不是有意的,但是这样的刺激还是让我心理一阵冷战~~~~
3、以前的裤子穿不进了,穿进去又勒得喘不过气,丢了又可惜,看见又伤心
4、刚挑起老公的性趣,老公一碰到我那桔子皮一样的肚子,瞬时草草了事
5、整天心烦意乱,看谁都不顺眼,动不动就发脾气,丢三落四,与老公口角不断。
不知道产后妈妈的亲们是否也有这样的情形???
那一刻起,我要下决心减肥!!!!
我知道自己不是一个毅力好的女人(呜呜以前都是叫自己女孩的),但是这么胖,不减肥能行么,还是要下决心减肥吧,决心和毅力双重结合我想我预期自己能瘦,只是不知道多久能瘦下来。
结婚前,自诩自己是美女,尤其是身材超好,呵呵 臭美一下,大学时候身高165,体重只有90斤。工作后慢慢胖到103斤,结婚前为了拍婚纱照,记得当时也减肥过,我的工作性质久坐,所以才导致肥胖,脂肪超多,当时多一两也觉得不舒服,谁能想到现在多了35斤,35斤啊,想都不敢想,当时胖了12斤左右,还好我学过一些幼儿营养学,知道不摄入过多热量,加上想办法消除体内脂肪就会瘦的,经常狂逛街,做家务,两个月就瘦下啦,这样在拍婚纱照之前,体重竟然也瘦到90斤了,那个时候真的是容易瘦~~(好甜蜜的回忆~)

结婚照,那个时候又瘦回去了喔
后来婆婆开始催我们要宝宝,说什么要多吃,不能太瘦,太瘦不好,老观念,但是不能驳婆婆面子,呵呵 刚当人家媳妇,还是很小媳妇的感觉的,我乖吧,要宝宝那一两个月我开始无节制的享受婆婆的营养餐,现在想想其实就是催肥餐,后来姐妹要借鉴啊,其实并不好的,开始要宝宝,有了宝宝后体重开始狂增。
这期间的照片就不晒了 实在是胖啊。。。
宝宝顺产,呵呵 这个以后有时间介绍大家如何生宝宝,该为宝宝准备什么,自己该准备什么,都是经验的。生完宝宝后体重暴增到135斤。。。

呜呜现在产后大肚照,不显示脸了,太难看,我想很多产后妈妈和我同感。。。
现在宝宝已经断奶了,终于可以实施我的减肥计划了~我的水桶腰啊~
不过减肥已经五天了,但是可能是我的脂肪是顽固的,竟然一两都没掉,听朋友介绍买的雅塑奥利司他胶囊到了,希望奇迹可以发生。


1楼2012-05-19 11:05回复

    说一下自己今天的减肥食谱和运动情况:
    早餐:kfc早餐套餐一套:有热咖啡和小汉堡(现在汉堡真的是小了,但是适合我的胃口)还有一颗买的山东的那个嘎啦苹果,酸酸甜甜的。
    到单位后咖啡一杯,然后有些小零食的,不知道这个是不是会让我发胖?
    中餐:单位吃的,今天是蔬菜和红烧肉为主的,米饭我没有全吃完,为国家省点粮食吧,呵呵 我风格好高喔(今天吃肉了,所以吃了一粒雅塑,据说会排油 很期待~)
    晚餐:喝了碗小米粥
    零食:小零食,凤爪也吃。
    减肥运动减肥情形:其实我的运动不多,每天散步,从单位回来尽量走一下,抱着孩子晚上散步,周末也是陪他们去游乐场玩,当然可能看他们玩的多些。


    2楼2012-05-19 12:47
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      2025-09-02 14:19:07
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      我也是呢,快生时体重128,比怀孕前重了30斤,生完宝宝五天就瘦了二十斤,坚持母乳喂养,真是吃再多都不会胖了,我家宝宝现在快六个月了,我体重98斤,就是肚子上肉肉松松的,无奈。


      3楼2012-05-19 13:26
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        听好几个生过孩子的朋友说坚持母乳喂养很有效.


        4楼2012-05-20 09:43
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          这也难怪啊,以前那么瘦的腰,现在居然是这么胖。


          7楼2012-05-21 14:20
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            作妈妈的感觉是幸福的 但看着自己的身材好像换了一个人 实在是太苦恼啦


            8楼2012-05-21 17:05
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              哈哈,什么样的都有。


              9楼2012-05-21 19:46
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                10楼2012-05-21 22:40
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