在学校住校，中午30分钟晚上30分钟，怎么锻炼？【跑酷吧】

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求高人帮忙练手臂力量

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2012-06-06 21:55回复

有点发福，练腹肌也成

IP属地:浙江

2楼2012-06-06 21:57

不感兴趣

开通SVIP免广告

去玩会单杠不到十分钟，你就累得手发抖了。。。

3楼2012-06-07 15:49

中午练仰卧起坐,俯卧撑,下蹲,蛙跳晚上跑步

来自手机贴吧4楼2012-06-07 15:52

倒立～～～～～～～～～～～～～～

5楼2012-06-07 17:12

在寝室做能做什么
不能引体向上，老师不让做

IP属地:浙江

6楼2012-06-08 10:38

给你个链接，腹肌的很管用。 http://www.paoku.com.cn/teach/videosteach/2011/0402/224.html

IP属地:北京

7楼2012-06-08 11:30

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