带拳击手套啊。。。 你这是自残啊，。。。。

不注意手部防护的后果就是这样了，何必呢。为了一时的痛快导致一周不能训练，真的不划算，所以以后打沙包还是戴上绷带或者沙包拳套吧。就算拳王训练的时候都很注意手部防护，何况咱还只是个吧友呢？对吧。还有，手打成这样，就算忍痛继续训练，打沙包时候肯定是用不出全力的，大吧小吧们一再强调打沙袋要带拳套，怎么就不听呢？说你又不听，听又不做，做又做错，错又不改，改又不服，不服又不说，唉

我左前臂肌肉轻微拉伤，右脚跟老伤犯了。决定周末休息2天再继续出门。

朋友，你的击打位置似乎不对，另外打沙袋追求的是节奏的变化，不是全力击打
绷带缠法正确，沙包手套没有问题，打沙袋是不会出现这种情形的

有绑绷带跟戴沙包手套还把手打成这样，那么技术动作一定是有问题的

这种属于蠢货类型的，还现出来表决心...
打沙袋还有不带拳套的...业余都不是

我在同学家里打裸拳 打的头脱皮 和你一样

手真嫩.....

暂时别练了 到时候得了病就后悔了