宝通禅师早年曾在石头希迁大师处参禅论道。 
　　一天， 石头禅师问他：“什么是你的心？” 
　　宝通答：“见语言者是！” 
　　石头禅师不以为然地说：“有见有言就是妄心！在言语的上面能到你的真心吗？” 
　　宝通回到禅房，参究了十天，又来到禅师那里说：“上次回答得不对！这次我才明白什么是我的心了。” 
　　石头禅师问：“那你说说看？” 
　　“扬眉瞬目！” 
　　石头禅师说：“除去扬眉瞬目，把心拿来！” 
　　宝通没料到这一点，低头沉思了半天，然后说：“要是这样的话，无心可奉送。” 
　　石头禅师高声说道：“万物原来有心，你却说无心，这是毁谤！见、闻、觉、知虽然是妄心，但你是不用心，怎么能悟得大道？” 
　　宝通言下大悟。 

　　石头禅师说的心就是禅心，禅心是人的自性，万物的本质。禅心离一切相，凡形之于语言、见闻、动作的都不是真心。所以，“见语言者”不是真心，“扬眉瞬目”（动作）不是真心，“无心”也不是真心。真心是什么呢？返观内心去寻找、体悟吧！