这里是新人！想请教些问题！

我是六年级开始学的竹笛，考了一个五级。。。但之后因为学习原因不常练习了，只是偶尔吹一下。。。现在到了高二了，忽然兴起，又拿出来吹。。结果发现自己吹起来音有点不对调，而且才吹几句就感觉很吃力了。。是不是因为太久不练的原因呢？？现在要学习也不能再去上课。。。有什么方法可以让我自己吹得好一些，我现在吹出来的音都好怪啊::>_<::！！？