孙思邈养生13法【转】【心吻恋啵吧】_百度贴吧

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孙思邈养生13法【转】

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1.发常梳。2.目常运。3.齿常叩。4.漱玉津。5.耳常鼓。6.面常洗。7.头常摇。8.腰常摆。9.腹常揉。10.摄谷道（即吸气时提肛）。11.膝常扭。12.常散步。13.脚常搓。

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1楼2012-07-19 10:21回复

开卷有益.学习了,顶帖

2楼2012-07-19 11:48

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