我赶紧让她回自己的房间，我一边跟著她进屋，一边快速地转著脑子：上星期有一天老公是半夜醒来后，翻来复去睡不著，把我也弄醒了。
我迷迷糊糊地按了按他的神门穴，只两三分钟的工夫，我的手还没离开，他就睡著了！想到这?1?7，我先按了按女儿的少海穴，刚一触到，她就大叫起来，看她叫得厉害，我就换到神门穴，刚揉了几下，她便开始打哈欠，! 眼睛也闭上了，手也不用力了，我又按了几下，然后把她的小手轻轻地放回被子?1?7，蹑手蹑脚地回到了我的房间。

今天早上女儿起床后，我问她：“你知道昨晚你什麼时候睡著的吗! ？”她想了想，回答：“不记得了。妈妈你太棒了！”

注：神门穴：位於腕横纹小指侧端凹陷处。安定心神的作用非常强，还能泻心火，睡前点按易入睡。

那个谁谁谁,谁有睡眠质量不好的,可以来看看,学习一番.

很好的贴子，我的睡眠总不好，晚上试试。

这个帖子用处很大，收藏了。