拿本吧举例：
你好，首先你要点击本吧首页右上侧的蓝色按钮“我喜欢”，然后就可以开始升级了。
先发规则，内容在后面

贴吧经验值分为时限分、基础分和效果分。
【时限分】 每日经验上限为4分
1a.【登录】每天在吧内有登录访问记录，即可加1分。
1b.【在线时长】 在线时间越长，分数相对越高，每日上限4分。
每天在线时长1至10分钟得2分；
每天在线时长1至10分钟得2分；
每天在线时长30分钟以上得3分。
【基础分】 每日经验上限为4分
2.【发表主题贴子】、【回复他人帖子】、【发起投票】、【参与投票】、【顶贴】这5种行为累计操作次数达到6次及以上每天得经验4分。
每天5种行为累计操作1次得经验1分；
每天5种行为累计操作2至3次得经验2分；
每天5种行为累计操作4至5次得经验3分；
每天5种行为累计操作6次及以上得经验4分。
【效果分】 贴子被他人有效回复每日经验上限为1000分
3.【效果分】 发表的内容（包括主题贴和回贴），跟吧主题相关，且能引发大家的兴趣，很多人对此进行回复和交流。是最重头的加分项，每天最高可达1000分。（注：按用户去重，即1个用户对1个贴子回复N次，仅算作1个回复。）
每天贴子被他人有效回复1至10以内得1至2分；
每天贴子被他人有效回复11至15以内得2至3分；
每天贴子被他人有效回复16至30以内得3至6分；
每天贴子被他人有效回复31至50以内得6至11分；
每天贴子被他人有效回复51至100以内得11至30分；
每天贴子被他人有效回复大于100，好贴有机会赢得额外加分。
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看了上面的内容就知道升级也是很简单，贵在持之以恒。按本吧现在的会员规模，我给大家总结了2条升级之路：
1、【普通级】
坚持每天登陆本吧达到30分钟以上时间就可以得到4经验分；
坚持每天发帖、回复、投票、顶帖达到6次以上就可以得到4经验分。
2、【大神级】
要多发能引起吧友兴趣并被他人回复的主题帖子，（例如：更新贴）
要利用楼中楼召唤众多相熟吧友回复。
要相互回帖这样才能促进相互升级。
还有，假如这是个更新帖，你就召唤多位相熟的吧友同来做板凳，相信很多人会回复的，回复的id越多，你得到的经验分也越多。
另：此贴谨赠不熟悉规则的贴吧新人，不喜者，请勿喷