【迁安一小吧】哦蹉、严儿教你如何长高变魅力女生。

如果你的腿像上面那样,那么你应该素很高的人或则很瘦的人.

接下来是严儿的秘诀:
长高营养很重要.
想长高,钙物质是必不可少的,而且一定要高钙.
建议40岁以下的,每天喝一杯牛奶,纯牛奶哦,不用吃什么红枣,银耳什么的.
最好是每天早上配合蛋糕吃,很有营养的.
娜子从一年级开始,就是每天一杯牛奶一个蛋糕,没有断过.