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【学生党】8.19——8.31,力争瘦十斤好吗?

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首先奉上,小雨的体重,桑不起啊~亲们


IP属地:河南1楼2012-08-19 15:13回复
    本人马上就要上高一了,在见新同学前想要瘦下来。
    小雨我减了很多年,却没成功过,我的肉肉主要集中在腿上和脸上,肚子上基本没有肉。
    本人不是毅力妞,求监督啊!


    IP属地:河南2楼2012-08-19 15:17
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      看着别人瘦瘦的大腿,上镜的小脸,大家不羡慕吗?羡慕就和我一起减肥吧!
      小雨欢迎你!!!!!
      没人?还是没人?


      IP属地:河南3楼2012-08-19 15:21
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        还是没人理,那就我自己写日记吧!
        早餐:一杯菊花水,一袋伊利牛奶
        中餐:和麻麻在一起吃的自制火锅,没有锅底,是清水加少许的盐!有香菇,各种青菜。土豆,红薯,豆腐,豆腐皮。就这些了
        下午准备只喝柠檬水,加黄瓜!!!
        加油!


        IP属地:河南4楼2012-08-19 15:27
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          加油加油 我也跟你一起减肥
          我是懒懒 身高158 体重99
          我肚子和腿上很多肉
          目标90斤



          5楼2012-08-19 15:31
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            现在开始每天我们俩一起写日记吧
            每天各吃了什么 一一记录
            我一直坚持到9.5号 半个月


            6楼2012-08-19 15:33
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              我也加入、


              7楼2012-08-19 15:36
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                我是大一 同样的动力啊 我也跟吧


                来自Android客户端8楼2012-08-19 15:38
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                  好的!!!!!我已经报过了哦!
                  还有我现在每天都会 空中骑自行车,一般是十分钟,以后还会到15分钟。我已经坚持三天了


                  IP属地:河南9楼2012-08-19 15:38
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                    学生党。我也来。
                    168cm 61kg
                    求方法啊。我什么都不懂


                    10楼2012-08-19 15:40
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                      新加入的亲们,请自报一下姓名好吗?方便记忆啊!还有每天希望亲都来报一下计划和体重好吗?
                      这样才会有动力!不是嘛?亲们让我们一起加油吧,要么瘦,要么死!(话说有点残忍....)


                      IP属地:河南12楼2012-08-19 15:42
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                        这样好吗 各位亲
                        每天可以少吃米饭 但是一定要有水果和牛奶
                        多喝水 多吃水果 不吃油腻与米饭就可以了


                        13楼2012-08-19 15:46
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                          我决定每天晚上去跑步 ~
                          你们如果有条件的话就跑步吧 ~
                          我在这个大学里面 ~
                          天天晚上跑操场 ~


                          15楼2012-08-19 15:48
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