减肥吧 关注:7,835,830贴子:93,730,066
  • 9回复贴,共1

求加精. 跪求如何快速有效的减肥

只看楼主收藏回复

小弟初来乍到, 一个小弟暗恋已久的人要小弟减肥, 小弟一咬牙, 答应了.
小弟目前的状况是, 170cm的身高, 140斤的体重, 脸看着很瘦, 但大腿和屁股上的肉好多阿.
跪求各位前辈给予小弟经验, 在三到六个月里彻底减掉大腿和屁股上的肉.
一切为了真爱阿



1楼2012-09-01 00:51回复
    跪求众位大神帮助阿


    2楼2012-09-01 00:54
    收起回复
      +每天2小时有氧运动+节食


      3楼2012-09-01 00:56
      收起回复