开始打坐有两三天。因为是在宿舍里，所以基本都用睡单盘。虽然没有完全静心但是气感很强烈，右膝盖、左胯部、还有今晚刚刚出现的左小腿内侧。三处一起袭来的感觉真是奇妙。

今天背单词时候突然发现
平时的活动都是动为体，静为用。
打坐时候静为体，动为用。
不知道是不是这样呢。。。

赞叹
比我上路快哦

今晚单盘和睡单盘都试了试。感觉睡单盘更能静心（不知道算不算昏沉）

这两天守下丹田的时候觉得后背热…然后有个热的线向上爬，到了背后胸口的位置会停住，然后退了回去…

加油，能够体会到动为体，静为用，很棒的。

刚刚下坐，双盘导致右脚踝剧痛，左腿麻木。
打坐时候好像有什么东西要把我右半边吸过去，睁眼消除了这感觉后，又觉得右边有什么东西要压过来
另外右鼻孔好像闻到了奇怪的气味。。。。

今天心情郁闷，考虑到未来的事。早上还遇见某学长简述这学年要准备的事，听得出他的后悔。 今晚打坐开始时候比较难静心，中途好些，下坐时候右脚脚踝疼痛不减，但是也许是身体适应了，也就没多在乎，坐五分钟就好。

感冒，坐不下去，

感冒基本好了。就是最近每天六点左右自然醒，打坐时候思绪万千。

和女友谈到未来出路的事，心情不好，破例没有打坐。

加油啊

从凤凰旅游回来…昨晚又开始打坐，混乱的心需要一点冷静