佘诗曼从横店返港大吐苦水：“横店真的好热，40几度，有风扇吹住都顶唔顺，日日要贴两个退热贴为身体降温，饮雪梨汁来消暑，每晚返到酒店，一定要敷mask，要不然个人好干。”阿佘透露有年夏天在内地拍无线剧，突然觉得缺水、想呕，眼前一片空白，她说：“真的很惊，惊即场晕低，我知是中暑，即刻饮有电解质的饮品。”
刘心悠在台湾拍电影和之前在北京拍《艺术家》都试过中暑，她说“感觉好似焗桑拿，全身冒汗，缺水、头晕眼花，好惊。”现时她跟阿佘一样会自备雪梨水：“最简单就是焗雪梨水饮用，可以降温、降火。我钟意饮汤，但出埠工作时间长，不方便煲汤水，如果在港就不同，我一定会备汤水开工。”在加拿大读书，鬼妹仔的刘心悠来港发展，在没有人照顾下才自学会煲汤，她说：“我以前完全不懂煲汤，亦不钟意饮老火汤，但只身来港拍戏，经常捱夜，知道汤水不能少；现在学会煲汤，夏天我会煲节瓜、粟米、红萝白煲猪或瘦肉，冬瓜，苦瓜都可以煲汤，好清热㗎，亦会煲养颜的花胶汤。”
跟刘心悠一样在加拿大只身回港发展的钟嘉欣和苟芸慧，都是回港后才学识煲汤。钟嘉欣说：“这行工作时间不定、好天晒落雨淋，之前捱到好残，为保持健康的身体去工作，就学煮几味简单的菜式和煲汤，有时间就煲冬虫草准山川贝汤、粉葛鲮鱼汤，贪快就煲雪梨苹果南北杏汤，饮得多，皮肤都变好了。”
苟芸慧（苟姑娘）试过去年横店拍古装剧中暑，担心以前患过哮喘病会复发，苟姑娘说：“现时靠饮契妈（前男友罗天宇母亲）煲的汤补身。无汤水的日子，只靠多饮水、食维他命丸来补充。”