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求教:练大腿股四头肌和腿后键的方法

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不去健身房了,在家自己练.请问各位达人有练股四头肌和腿后键的方法(除了硬拉和深蹲)或者器械(小型家用的)吗?


1楼2012-09-17 13:01回复