华夏魅力健身会所是目前观澜地区最优惠的一家综合性健身中心,近2500平米的健身运动空间,
2 本所提供瑜伽、普拉提、拉丁、肚皮舞、街舞、爵士、搏击操、踏板操、健身操、动感单车等最新的团体训练课程,紧跟国际流行时尚脉搏,不断增加和完善。
3 所有教练都通过亚洲体适能国际认证,大部分教练毕业于国内著名体育院校并持有国家高级营养师证书。专业的健身指导,针对不同会员的不同需求,教练会为会员制定有针对性的训练计划 。
4钢管舞、酒吧热舞培训分初高级两个班,每天两堂课程,专业舞蹈教师指导培训,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“塑身”的纪录,好像得集合全身的力气。
5高温瑜伽也是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成,属于柔韧性运动,能改善脊椎柔软度,适合办公室一族。同时,它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作,直接刺激神经和肌肉系统,可以减轻体重健身会 所属商圈: 观澜 具体地址:深圳市宝安区首信广场5楼 !综合评价:装修高档,给人很舒适的氛围,教练也很专业,还有可以免费玩电脑、无线上网。桌球 联系18824667904.