本人10月1日正式开始减肥。每天只吃两颗核桃（补肾，防脱发），三颗红枣（补气血）。我减肥的道路绝对困难重重，爱面子，怕给别人知道笑话，要制造各种借口。放假在家就不吃别的，上班的话，有别人看着不好意思不吃，早餐吃一颗鸡蛋（只吃蛋白），青菜，喝一大碗豆浆（无糖，补充天然雌激素），午饭能躲就躲，不能躲就打一盘，磨磨蹭蹭地弄乱，只吃青菜，等别人不注意时全倒掉。晚饭不吃。加走路上下班，合计一小时。其余时间，以感冒，牙痛，喉咙不舒服，拒绝一切零食的引诱，渴了狂喝水。
没有称过体重。身高170，估摸减前130J+，现在瘦的最明显的是胳膊，半夜摸着都能乐醒，腰也能摸到线条了，大腿的缝隙越来越宽，手腕纤瘦，感觉真好。本人属于骨架很大的那种，注定重量基数再那摆着。妈妈总是说就会天生比别人壮，听得耳朵都长茧了，如果不是我亲娘，我真想飙脏话：骨架大就有资格拼命长肉不管了吗！别人看到你那极具安全感的身躯，会体贴地替你找借口说那是因为你骨架大吗！他们眼中只会觉得，壮，胖，不像女人，只会拿你当男人看，女人则因为有你的存在而偷着乐！看到件紧身的衣服，就怕穿在身上肚子的赘肉一截一截的！王菲一样骨架大，肩膀都一字型了，照样瘦得仙风道骨，众人羡慕的对象！
今天买了件ZARA的小外套，165的号，穿上就觉得大，里面一件羊绒毛衣，腰部空荡荡，，袖子彷如无物，但肩是合的，毕竟骨架在那里。真心高兴。准备过了这个星期去称体重，想一口气减到100.然后好好保持。
本人以前超级能吃，喜欢雪糕，蛋糕，巧克力，烤鸡翅，烤玉米，爆米花……半夜三更去宵夜，喝啤酒，吃烧烤，赘肉也毫不犹豫往上长，当上个月我发现自己真的脸如圆盘，屁股超大时，我告诉自己真的不能再胖了。过了25，再胖下去，没有人会原谅你。
一开始减时确实不适应，头晕乏力走路没劲，都要忍。这几天我还拼命看美食节目来锻炼自己意志。现在看电影，走在马路上看人，都是觉得这人真瘦，这人哪里该减了，这么胖还吃这么高热量的东西…………
瘦了真的好，别再犹豫了。如果你有个178高只有120J的男友时，难道你真想一屁股坐死他吗！当你有跟183的高富帅相亲时，他却因为你的肥肉而嫌弃，难道你不想死吗！去店里买衣服总没你的号，甘心吗！你想被那些碎嘴的中年妇女念叨鄙视至死吗！减肥不仅是为别人，更是为自己，如果你有大眼睛，高鼻子，长腿，高学历，高收入，好工作，就是剩一身肥肉阻挡了你完美的灵魂，别人在说到你时样样都好，却要加半句“但是就是胖了点”，你甘心吗！
想象一下自己坐在那，长发飘飘，眼神凛冽，微侧低头，双肩下垂（不会因为紧张自卑而耸肩锁脖子），展示自己的修长的脖子，打量自己的纤细手指，别人会觉得很酷很忧伤很有气质，而不是一个死胖子在那发呆！你说话慢悠悠，走路慢悠悠，都是气场，都是气质，而不是死胖子挡路，喉咙被脂肪堵住了！
加油吧兄弟姐妹们！再不减就老了！