鼻通。
这是个好物啊!!!在西藏嘛,大家都缺氧,尤其是海拔高的时候,就觉得气闷啊,这玩意鼻子下一闻,整个提神醒脑胸中舒畅啊!而且携带方便就跟个润唇膏似地,随时随地可以闻啊,大力推荐。
人丹。
这个我是作为晕车药的替代物。如果你晕车,我是不建议吃晕车药的。因为吃了晕车药会想睡觉的,但是在高原,尤其是头几天人还没适应,建议不要在车上睡觉,特别是翻高海拔山口的时候绝对不能睡!你睡着了,又严重缺氧的话,人很容易就这么睡shi过去滴……我没有开玩笑哦……
西洋参。
提神。因为高反,头几天晚上睡不好,白天路程又长,含2片西洋参片挺好滴。
酸酸咸咸的话梅。
恶心,晕车的时含在嘴里,人就舒服很多。
水果。
水果是王道啊!!!!!你从纳木错啊、珠峰大本营下来人难受的不得了,一个酸酸甜甜水份又足的生梨吃下肚,感觉整个人都回魂啦!!!在西藏,正餐吃得不好就靠水果补充啊!尤其是高原地区,热量流失快,最好吃些含糖量高的,但是高反犯恶心的时候吃巧克力太痛苦了!!水果就不会腻!生梨、苹果、葡萄、柚子、香蕉、桔子,西藏大城市水果还是很丰富的,当然价钱也挺贵就是了,不过这钱别省啊……到了比较繁华的城市就多屯水果,像什么拉萨、日喀则,水果店挺多的。
巧克力、牛肉干。
补充热量。虽然后来看见这两货就觉得腻,特别是巧克力,但是还是必备的。
咸苏打饼干。
万一吐了,别的吃不下,就吃这种咸的好消化的饼干哦。
意可贴
西藏要好多重庆饭店啊,吃得辣,天气又干燥就容易上火啊,嘴巴溃疡真心不好受,这玩意治口腔溃疡还是不错的。
西瓜霜喷剂。
治溃疡啥的。
头孢。
咽喉痛时消炎。
嗯,好像差不多了……