要丰胸，做到下面几点
1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。
2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。
3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。
4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。
5、在月经期喝些生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，对激发**脂肪大有帮助。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都对你有很大帮助，千万不要忽略哟。
下面的两点建议可以帮到你：
一、建议45岁以上的女性不宜丰胸，因为年龄越大体内的雌激素会越来越少，不管再使用多高级的丰胸产品，都难以达到理想的丰胸效果；
二、女性例假周期不稳定的女性，建议此时不要丰胸，因为体内的雌激素发生紊乱了，丰胸也是徒劳，应先调理好内分泌，保证身体健康。排除以上两种情况，再使用可靠的丰胸产品，不仅健康而且可以让丰胸效果实现最大化。
1、双手并拢放在胸部下方(整个胸部都在手掌内)，中指轻压两胸中间的位置，往后整个手掌向两边拉起胸部，并在腋下轻压两下。
2、食指和中指，按压胸部边缘，使胸部放松。按压时，力度要感觉微微酸胀。
3、左手放在左胸的斜下方边缘，然后利用右手向上向里推动胸部。推动时，用大拇指下手掌肚的侧面。换手重复。
4、抬起左手臂，然后用右手握住手臂，从肘关节一直向下向下推至胸部。换手重复。
5、在月经期喝些生姜红枣水(用锅多煮了放冰箱，每天早晨热了喝一杯)晚上睡觉之前用热姜水泡脚，月经期保证你血液排除顺畅，对激发**脂肪大有帮助。牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。每天一杯牛奶，几片瘦肉，豆制品，都对你有很大帮助，千万不要忽略哟。
下面的两点建议可以帮到你：
一、建议45岁以上的女性不宜丰胸，因为年龄越大体内的雌激素会越来越少，不管再使用多高级的丰胸产品，都难以达到理想的丰胸效果；
二、女性例假周期不稳定的女性，建议此时不要丰胸，因为体内的雌激素发生紊乱了，丰胸也是徒劳，应先调理好内分泌，保证身体健康。排除以上两种情况，再使用可靠的丰胸产品，不仅健康而且可以让丰胸效果实现最大化。
