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各位肌霸们，请教一下吃了增肌粉肌酸之后上火

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平时一天吃两次，锻炼完吃一次，睡前吃一次，肌酸该怎么吃？我是锻炼后跟增肌粉一起吃，一天就吃一次！求解该怎么吃才能不上火，我之前没吃过，
来自掌上百度1楼2012-11-29 20:34回复
    多喝水。。
    IP属地:广东2楼2012-11-29 20:38
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      补充维生素
      IP属地:江苏3楼2012-11-29 20:40
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