写给那些太过擅长换位思考一直与生活的极其委屈的人。
一切人类的有的归于自身局限性的想法都是理所应该，他们绝不是罪恶，重视别人的感受之余，别总是忽视甚至否认自己的。
或许有一天这东西将会成为写给我自己的也说不定。
当你的价值被否定的时候，你会表现出什么样的情绪？
愤怒，这是理所应当的。
然后呢，假使那个人、否认你情绪的人，是你非常在意的与你关系比较亲密的人，你又会怎么做……是对方做错了事情，那么为什么你不去发怒，不必去向对方表达你的愤怒告知她——明确地告知他：你做错了。为什么不？
不但没有，反而还去告诉自己，生气是不对的，不该愤怒的，明明和人家没有多大关系，不理解也是正常……你不能指望世界上每一个人都是你的知音，可以与你聊天聊得无比开心酣畅淋漓，宛如另外一个自己，同样的被关注被在意……………………（这个过程可以省略很多自我开解的内归因步骤）…………然后，结果是什么？好了你现在对自己说，你不愤怒了，你的情绪、你想要表达的那些情绪，本来也不是向那个几乎引发你愤怒的人表达的，更何况这些情绪也没有人能理解，说出来也只是被讽刺，归根结底它们的表达毫无必要。
……
……
这个模式会被运行很多次。
没有人能脱离认同感生存，而自你显然还没有足够强大到自己给予自己无限的价值，居於陋巷而不改其乐。所以接着还是会有试图表白自己的一种尝试……但是尝试的结果，不论是向单人表达，还是向颇为公众的场所宣泄，最后达到的结果依然是相同的，然后依旧重复上述的步骤，如此种种，最终——
你成了一个永远不被关注情绪、永远不被重视感受、永远不被肯定价值的人。
你没有存在感，你试图尊重并且重视每一个人的感受，但是反过来却没有像你一样的好人。
↑↑
这是最终的得到的结论。
可是为什么呢？明明世界上有你这样的人，为什么你就遇不到一个愿意聆听的你事情，愿意为你着想的好人，为什么你的朋友永远都那么自你为中心，言谈举止咄咄逼人到有控制效果，与她们在一起的时候你感受不到开心，只有不断地围着对方转，自己的感受被贬低到最低好像那是世界上最不值钱的东西一样——她们感受不到，所以不会知道那有多么痛苦。——就算是找人诉苦，话题也会很快的跑到对方身上去，讲述对方的故事，而这个过程，甚至于不超过十五分钟。她们只关注自己，于是活得很开心，明明你才是做的对的，却要为她们承担后果。
