祛病常识

科学排毒、自然祛病
碗一日一洗，衣数日一洗，车数月一洗，人身，岂可数十年不洗？
辟谷即洗人身---排毒，只有极少数的真正有缘人才能体验辟谷养生的真谛。
那真是活得越久，走得越爽，病得越晚，痛的越短。
现代人真悲哀收藏：“宁愿养医生 不愿去养生”“养生不放心 放心养医生”
我不能让你不生病，但我可以帮你更加健康；
我不能让你长生不老，但我可以帮你更加长寿；
现代医学对辟谷的论述：辟谷不食的最基本的作用就是让人体内从未休息过的五脏六腑彻底地放一次长假，让全身每一个细胞在休养（息）中实现自我修复（再生）与平衡，从而让疾病自愈；甚至改变人的脾气秉性，增强其自制力，进而清静身心，开慧益智。
辟谷养生的作用：健身美体、祛病养生、修心养性、激发潜能、开启智慧。
辟谷期间不会饥饿吗？
辟谷期间人体所需能量的七个来源：
1、身体内过剩的营养发挥作用：
2、通过饮用生碱性水获取能量：
3、通过“意念服气法”获取能量：
4、通过“意念采光法”获取能量：
5、吃“虚像” 获取能量：
6、适当服用辟谷养生食品：
7、通过辟谷老师获取能量：
您相信吗？您想体验吗？
不怕做不到、就怕想不到，更怕想到做不到。
不亲自实践，永远不会知道，更是做不到。

大病之前的先兆
俗话说，病来如山倒。但其实，很多疾病在突发前都有一些身体上的先兆，只不过没有引起足够重视罢了。为了防微杜渐，让我们现在就来盘点一天当中不同阶段身体的不良感受，看看它们每时每刻都在诉说着什么。
1、早晨篇：
1）头晕、头昏：早晨醒来后头晕、头昏，可能出现了颈椎骨质增生或血黏度高等疾病。
2）强烈的心慌饥饿感：凌晨4－5点钟醒来有强烈的心慌饥饿感，且疲乏无力，直到吃早餐后不舒适的感觉才逐渐消失，提示可能有糖尿病倾向。
3）清晨浮肿：如果在起床活动20分钟之后还不彻底消失，则提示可能有肾病或心脏病。
4）棕色尿液：提示肝脏可能出现问题。
5）口臭：可能是胃或肝出现了问题，或是牙周病引起。
6）口中有氨味：要格外注意肾脏的健康。
7）眼睑苍白：提示可能患了缺铁性贫血。
8）眼角膜出现一圈模糊的灰环：说明心脏可能有问题，如果是30-50岁的男性应马上与医生联系。
9）脸色潮红：可能与心脏病或高血压有关。
10）恶心想吐：除去怀孕的原因，若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
11）舌面白而呈毛茸茸的状态：提示免疫系统功能严重失调或身体出现了某种癌变。
2、白天篇：
1）眼睛痛：除去用眼疲劳的原因外，看书看报时眼睛剧痛就
小心青光眼了。
2）手发抖：可能是甲亢，也可能是帕金森氏病。
3）吃油腻食物后上腹疼痛，并放射到右肩背部：很可能是患有肝胆疾病。
4）食欲亢进，体重却减轻：可能患了甲状腺机能亢进症。
5）没有食欲，见到油腻就恶心，易疲劳：可能是患了肝炎。
6）饭后总是出现反酸、腹胀或腹痛等症：提示积食了，要多吃新鲜蔬菜，三餐要注意清淡、好消化。
7）爬楼梯时心慌、胸闷：提示心脏功能较弱。
8）指尖比指节更粗大：可能患有较严重的肺部疾病。
9）指甲生长缓慢，没有光泽且变黄变厚：提示淋巴系统出了毛病。
10）手背静脉突出：随着年龄增加，会有此现象，但也有心脏病的可能。
11）手掌泛红：肝脏出现问题时，因荷尔蒙失调，手掌会发红。
12）手掌潮湿：过度兴奋或紧张时手掌会出汗，若常如此则可能是甲状腺异常。
13）背痛：除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有了毛病。
14）伸懒腰时腰痛：多为坐姿不良。
15）单纯头晕：若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
16）洗澡时头发容易脱落：提示头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常。
17）黑痣变大或新长出痣：当心皮肤癌的侵袭。
18）皮肤上出现非摩擦所致的红斑：有可能是肝病的前兆。
19）打鼾：情况十分严重则提示可能鼻子或呼吸道出了问题。
20）磨牙：如果每天晚上都磨牙，牙齿一定出了问题。必须高枕头才能入睡：提示心脏功能弱。
21）经常因脚抽筋而惊醒：提示可能是缺钙或动脉硬化
注意观察，及时发现，尽早治疗，注重养生。

辟谷是彻底清除宿便的最佳办法
人的肠道有5～6米长，并且千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折。许多残余的废物滞留在肠道的褶皱内，无法排出，日积月累，这些食物残渣可积存高达3-7公斤左右，严重者重达18公斤。它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢的粘连在肠壁上，形成黑色、恶臭、有毒的物质--宿便。
中医认为，宿便中所含的毒素是百病之源。西医也认为，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质经新陈代谢产生的废物和肠道内食物残渣腐败后的产物是体内毒素的主要来源。人体大便中2/3是各种杂菌和致病菌，如果24小时内不能排出，它就能繁殖出2兆以上的病菌。特别是大量的酸性代谢物在宿便中积聚，其产生的毒素被肠道绒毛吸收进血液中，使得体液酸化，体质变酸。但我们每个人身上的宿便一般都有十几年甚至几十年淤积在体内不能排出。由此可见，宿便的危害极大！真是百病之源！！！
宿便引起常见身体不适和疾病1就是口臭：宿便在细菌的作用下腐败、发酵，不断产生有臭味的气体，而这些恶臭的气体上窜经口腔呼出，即形成口臭。
毒素：宿便中可产生几十种种毒素，这些毒素被肠道吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗无光，皮肤粗糙、毛孔扩张、痤疮、皱纹。
便秘：人体内的宿便堆积过多，压迫肠壁，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而形成习惯性、顽固性便秘。血液变浓、毒素再吸收进入体内、心血管疾病癌症 肥胖......等等
宿便的危害不容忽视，我们应该对它有足够的认识，彻底清除宿便，改变我们的身体，排除疾病隐患
彻底清除宿便的最佳办法就是辟谷，别无二路！

词 目 祛病
　　发 音 qū bìng
　　释 义 祛：除去。除去疾病。
　　出 处 明·吴承恩《西游记》第七十九回：“陛下，从此**少贪，阴功多积，凡百事将长补短，自足以祛病延年。”
示 例 清·吴璿《飞龙全传》第二十三回：“这是法制的五香狗肉，抹一抹，消灾降福，抹两抹，祛病延年。”
　　

　
　　【词目】治病
　　【读音】zhì bìng
　　【释义】即治疗疾病。包括治已病和治未病。采用各种医疗措施消除疾病，使病人恢复并保持心身健康。
　　【出处】《素问·阴阳应象大论》：“治病必求于本。”《素问·移精变气论》：“今世治病，毒药治其内，针石治其外。”
祛病：

治愈：指的临床治愈，意思是，暂时性的，症状已经消失，各项指标达到正常，但不排除将来还会复发，应为疾病的根源可能没有除掉。俗话说，可能还没根治。很多疾病，通过现在常规的治疗手段或药物，很难根治，达到临床治愈对那些医院或医生来说，就很值得骄傲了。但是，对患者来说，临床治愈不一定是已经完全没问题了。不少病只能临床治愈而不能完全治愈，病人要终身带病，比如器质性心脏病、糖尿病、高血压病等都要终身治疗。所谓临床治愈就是指病人的症状、体征全部消失。

3. 清留毒 ： 人体通过辟谷 , 能燃烧各种由饮食进入身体而造成和遗留的毒素 , 它可降低血脂和谷丙转氨霉, 增强人体本身的免疫功能和应变能力 , 从而起到防病、治病的特殊作用。 因而对糖尿病、高低血压、心脑血管疾病、肠胃病、风湿及由风湿引起的病症、神经衰弱等病变效果特别显著。 此外还能系统的调节人体的消化系统、循环系统、呼吸系统、神经系统、生殖系统、泌尿系统 , 使其健康而有序 辟谷是一种特殊的排毒方法 , 对全身骨骼、肌肉、皮肤、内脏、血液、津液和各种分泌管道、分泌物都来一次大过滤 , 大清洗 , 保持了全身的纯洁度 , 促进人体调节系统的和谐 , 从根本上消灭发病的根源。
4. 通血管： 辟谷对心血系统的疾病疗效非常显著。 因把心脏、脑部、全身血管内的脂肪及胆固醇燃烧掉 , 消除了血管的阻塞现象 , 血液因而得以在身体内通行无阻 , 故治心脏病、高血压、低血压、动脉硬化、脑血栓、糖尿病等有奇效。 高血压是因心脏不健康所造成的。 有了健康强壮的心脏 , 有了通畅的血管 , 就能把大量的新鲜血液和氧气输送到全身各组织 , 就能确保身体进行适当的化学作用 , 继而产生维持生命所需的能量。 所以 , 只有心脏健康 , 才能长寿 。

1、 排积粪： 辟谷可把大肠的宿便来一次大扫除 , 辟谷一星期 , 可把积存已久的宿便完全排出 。 大肠积便 , 严重影响血液的纯度 , 影向美容 , 损害五脏六腑 , 甚至导致癌变。 世界诺贝尔医学奖获得者梅尼可夫指出 : 「人体疾病的主要原因是由於大肠长期沉积宿便所导致。」 ， 可见大肠的积便对健康危极大。

人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。
1、 排积粪 2、清废渣 3. 清留毒4. 通血管

海带是一种营养价值很高的蔬菜，中医入药时叫昆布。中医认为海带性味咸寒具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、减脂降压等功效，所以常吃海带对身体健康很有利。

祛病调整
辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪－留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的，如：高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血检后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫；胃溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、腹膜炎、大便乾燥、腹泻、痔疮、肝炎、胆囊炎、胆结石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、肾炎、妇科疾患、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、遗精、早泄、阳萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、肿瘤病、哮喘；失眠、神经官能症：多梦、惊悸、心慌、耳呜、听力退化、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等。故各种疑难杂症或绝症，人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。

辟谷--抗癌毒
辟谷可消灭癌细胞。癌细胞怕饿，断量七天，基本饿死。且辟谷后，血循环大为改善，鲜血和氧气可输送至各组织。癌细胞乃厌氧细胞，氧是它的大敌。全辟谷七天后，人体白血球可增两倍有多，白血球专搜寻病毒细胞变异来加以吞噬，故乃灭癌神兵。所以辟谷对抗癌有奇效。

辟谷--增强内分泌功能
内分泌功能正常，不仅保证生育器官的健康，还会促进有关的神经反射系统，增加诸多器官血液循环，打通了全身的血管和内分泌管道，促进内分泌器官的分泌功能，内分泌的诸多生物因子,能够增强神经中枢的指挥和调控，强化心、肝、肺的健康运作，心脏运血的能力增强，使诸多器官的血养和血运长期保持良好态势，使全身各脏腑，各组织的功能平衡和谐.继而强化机体的免疫功能。身体的这种平衡态势犹如全民皆兵，对诸多疾病病因均可战之能胜。

张小姐患心窦综合症，医生劝她造人工心脏瓣膜。她参加辟谷一次，康复了。
黄、吴、郑等姑娘，近40岁了，还未能生孩子，辟谷后，都做了妈妈了。
叶、陈姑娘都患了子宫颈癌，辟各一次，癌细胞消失了。
尹先生两次辟谷，共排出4粒肾石。他创造了第一晚7时至8时半，减体重接近4磅，一天减8磅的佳绩。
血液清纯病不生
血液就是生命。然而，最大的不幸就是我们靠其养命的血液却不断地受到污染。人总不能完全不生病，当某组织患病时，其细胞遭到破坏，而受伤的细胞所含有特有的病毒就会释出来，最后由血管所吸收。如果心脏不够健康，就没有足够的压力把新陈代谢的废物由静脉收集并送到右心脏，再送到肺部。如果肺部不够健康，就不能通过呼吸，把静脉血管送来的病毒呼出体外，又不能吸入强大的氧气制造优质血液濡养全身。如果肾脏不够健康，就不能把血液里的病毒有效地过滤，而通过膀胱、尿道排出体外。这样一来，真是恶性循环，我们体内的血液所受的污染就会越来越严重，血液就变得越来越污浊。所以验血可以检验出很多疾病，就是这个缘故。所以有学者说“血液污浊是万病之源”不无道理啊!
还有，人们饮食不文明，运动缺耐性，或运动过剧烈，工作压力大，心情不开朗，体温常冰冷，又会使血液黏度升高，凝结成块，大量脂肪、脱落的内皮细胞易沉积在血管内膜上，使血管变窄，血液流动缓慢，机体获得氧气和营养减少，使人体各组织长期处于缺氧缺米状态。当血液黏度增高一定程度时，就会发生凝血。众多的危害人们生命的疾病，如急性心肌梗塞、心肌溢血、脑血栓、脑溢血（中风）、高血压、闭塞性动脉硬化症、糖尿病、肿瘤、癌、肾病、肝病等，均与血液黏度升高有关。
故有学者说，只要消除了血液污浊，重新拥有干净的血液，老而弥坚地活到120岁，绝非梦想。
国际着名血液流变专家、上海医学博士梁子均等专家专为某疗养院的辟谷班作血液流变实验，实验结果表明：辟谷可明显地降低血液凝聚和改善血液循环，抑制血栓的形成，促进血液流动，改善和增强全身组织血氧的供应。即表明辟谷具有活血化瘀和疏通血脉的功效。也表明辟谷有防癌抗癌的功效。因西医学认为癌细胞乃厌氧细胞，中医学认为气滞血瘀易生癌毒。两者的说法是相同的。
辟谷， 动了人体自身融解的功能，燃烧了血液里多余的脂肪、胆固醇、凝块、增生物，稀释了血液的浓度。血液是生命的河流，让一泓纯净的河水，欢畅地在全身流淌，沐浴全身，使生机更旺盛，使生命更青春。
骆先生72岁，来港前，纽约医生验出其血液浓度达到高危程度，劝其勿远行。来辟谷第三天起，瘀黑的脸色逐渐变清变白。后回美国检验，血液浓度正常了。
陈先生83岁，一脚掌血管栓塞，脚趾伤口不能愈合，脚底满布黑榄般黑块。三位医生均异口同声主张割掉脚掌以保生命。辟谷时由两儿女扶着来，第三天可以自己走路了，脚掌、趾肤色变清，脚底黑块淡化。后往医生覆诊，脚掌不用切除了。
血管畅通保平安
人的寿命在某种程度上，是由血管来决定的，血管衰老直接影响着人的健康和寿命。如人之所以得冠心病、中风等致命性的心、脑血管病，就是源于血管老化。许多人都知道,现代人死亡率最高的是癌症,但是,其后心、脑血管疾病死亡率的总和却超过了癌。导致心脑血管疾病的原因是动脉硬化。因此，动脉硬化就是现代人健康长寿的最大克星。动脉硬化是脂类物沉淀附着在动脉壁上，使动脉壁变厚、变硬，血管变窄，血流受阻。危害之大，仅次于癌症。心绞痛、心肌梗塞、心血管爆裂，就是冠状动脉粥样硬化而引起的。脑血栓、脑出血（中风），是由脑动脉硬化引起的。
辟谷对通血管有神奇的功效。辟谷能大大地促进人体自我融解的潜能，溶解了血液的血脂凝块，溶解了附着在动脉壁的三油甘脂、胆固醇、增生物、粥样硬化物，使血管变宽、变软，消除了血管阻塞，血液得以在体内运行无阻，从而使心脑血管病者获救。
在辟谷期间，口气特别臭，小便多浊、多臭、多油、多粉，这就是血管里的废物已被融解，而由肺呼吸、肾过滤而排出体外的最好证明。
在辟谷期间或辟谷后，脸上、手上、腿上、舌底、全身的青筋（血管）变淡、变细、变平或消失，全身的肤色（尤其脸部）变白、变滑、变嫩、变清、变红、皱纹变细或消失，甚至变得年轻起来，血压高者有98%以上已正常。这就是证明了血管已变软，血流畅通，血液无处不到的证明。
辟谷能使生命的河流欢畅地流动，各脏腑各器官及全身细胞均获得优质血液的濡养，因而使生命朝气蓬勃，青春再来。
请紧握健魄生辉的钥匙
辟谷能使肠道青春、内脏年轻，能使血液清纯、血管畅通。辟谷更能使大脑青春。人的大脑有146万亿个细胞，平常人只用了百分之七左右。在辟谷期间，生命与大自然混然一体，天人合一，脑细胞获得宇宙灵能的熏陶，并受到心血管送来精纯的鲜血的滋润和濡养，激活大脑的生机，既开发了左脑，又开发了右脑，使脑细胞获修复、重生、繁殖。大脑是人体电脑，它发射出千丝万缕的线络，操控着人体的一切生命活动。电脑的每一条线络的健全与衰坏，都标志着人体某器官的健壮和衰亡。人的大脑青春了，人体就能受到“英明领袖”高超的调控和调节，五行有序，阴阳和谐，人体就恢复健康，恢复青春。
故辟谷不但能治病，更重要的是能防病。在很多潜在致病因子还没有显现为病变的时候，通过辟谷，就把它消溶了，就不给它有机会在人体耀武扬威了。所以说，谁认识辟谷，珍惜辟谷，参与辟谷，谁就拿到了自我医疗系统的钥匙，谁就拿到了健魄生辉的法宝，使个人走向健康长寿，并为家庭和人生带来无限欢乐和幸福；更为胸襟广 ，目光远大，立志为社会，为家国，为人类谋福祉的有志之士，提供了强健的体魄和悠长的时间和高超的智慧，去创造丰功伟迹，去温暖千千万万颗心。