那是你背部收缩太紧，卧推下放时候不控制力度才伤，和下放程度有p关系？

嗯，你说得有点道理。我还在摸索怎么控制力度，下放到什么位置才合适，只是原来一直想不通背是怎么伤的一直在背上找原因，结果昨天才发现时卧推的问题，希望可以给吧里相同情况的人提个醒，帮一下别人。