【水】青年们，像C妈一样晨跑吧！！

至少在世界末日之前做个热血青年！！

话说天冷了，坚持了两个多月的下午跑也不了了之了
跑步确实是一个很有益的活动，简单方便快捷省市，锻炼尸体陶冶情操，老少皆宜男女通吃。
在繁忙的工作学习中，每天能抽出点时间跑一会，出点汗，让身上的戾气消一下，摆脱生活中的烦心事，以更好的心态和身体状态面对生活，才有更好的未来。
以下视频是今年周笔畅参加完上海马拉松比赛后接受访问的视频，周笔也在里面讲述了他作为一个工作忙的人参与跑步后的心态和建议，也讲到了跑步什么的好处。