好吧，楼主你爆掉我了，顺道问下，怎没有加入拳击吧？

这个要看楼主的体重是多少，如果体重不大的话还算可以，如果体重过大的话这个力量素质太差了。

看起来很猛啊

还可以

我深蹲最高纪录是210斤，现在100斤都只能蹲个三四十了，估计极限也只剩下150斤了，卧推不知道大概100斤可以推3个吧！！！仰卧起坐以前可以一次做三百，现在极限估计不会超过两百！！本人体重60！！

身高180 体重85公斤，卧推140公斤，腰有伤，有腰间盘突出练不了深蹲，平时只少量的练半蹲，一直都在健身房练，所以现在还能保持。。。

不怎么力量训练,做的比较多的是拉伸,力量训练好容易把人练成肌肉疙瘩的

跟你们没法比。身高173CM，体重82KG,卧推90KG(勉强3个,没人保护只敢推一个），深蹲硬拉没练，怕把个子压矮了，本来就不高。现在以减肥为主。。。。。。做有氧。。。。

身高181 体重124 卧推180。。。深蹲都不怎么练。。

体重140卧推200深蹲200

体重70，握推70，深蹲90，身高175