94年生人，今年18了。身高大约176-178，体重57-60Kg。我体形比较瘦，狂吃不胖的那种。我想练胸部和腹部，但是家里没有锻炼工具，仰卧起坐每次能做25左右，但是俯卧撑真心不会做，动作不标准，臂力不够。请问没有工具的情况下我该怎么做？
健身吧 关注：3,444,420贴子：27,921,171
- 0回复贴，共1页
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1懂王又变卦电子产品还要征税1964700
- 2日本首相石破茂警告美国1854550
- 3新海诚大赞哪吒2谁破防了1388324
- 4EDG弃用Simon内幕曝光1007397
- 5蒙古的沙吹到了海南827554
- 6遇到诡异歪头的鸟可别碰790050
- 7问界M7在沈阳车展现场失控609384
- 8LPL还能指望谁出成绩540086
- 9大阪世博会怎么没有热度？411884
- 10PS5涨价你还会买吗409605
