windows无响应求助！

台式机，win7 64位，4G内存。现在频繁出现windows未响应。开迅雷100%卡死，开QQ也经常卡死。但是平常玩COD9，刺客信条3都完全不卡，总不可能说是拖得动刺客信条COD之类的游戏带不动迅雷吧……。清理系统垃圾杀毒之类早就做过了没用，卡死了之后重启启动的修复程序也没法修复。求解肿么办？记不得上网密码了，不敢轻易重装系统……