锻炼后身体肌肉恢复【健身吧】_百度贴吧

02月11日漏签0天

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锻炼后身体肌肉恢复

只看楼主收藏回复

锻炼后肌肉多久才能恢复，如果恢复不完全，是否可以连续性锻炼。每周六次三小时锻炼，是否需要休息。

送TA礼物

1楼2013-03-09 11:09回复

72小时

IP属地:北京

来自手机贴吧2楼2013-03-09 11:27

不感兴趣

开通SVIP免广告

肌肉不酸胀的拿不起筷子，就还可以练的。

IP属地:美国

3楼2013-03-09 11:30

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