如何练腰，手臂，小腿爆发力？【跑酷吧】_百度贴吧

03月10日漏签0天

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如何练腰，手臂，小腿爆发力？

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新手求解～！

送TA礼物

来自手机贴吧1楼2013-03-10 19:31回复

新手只想先练点基础的～！

来自手机贴吧2楼2013-03-10 19:32

俯卧撑里卧撑倒立，鱼挺跳楼梯

IP属地:四川

来自Android客户端4楼2013-03-10 21:05

收起回复

颠脚！俯卧撑！仰卧！

IP属地:陕西

来自手机贴吧5楼2013-03-10 21:07

收起回复

哑铃手臂。深蹲大腿。小腿蛙跳吧。

来自手机贴吧6楼2013-03-10 21:15

收起回复

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