手术9个月了啊，大家都是怎么锻炼恢复的呀【前交叉韧带吧】_百度贴吧

03月10日漏签0天

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手术9个月了啊，大家都是怎么锻炼恢复的呀

只看楼主收藏回复

9个月了，最近一直在健身房练深蹲，大概一共30公斤的那种，不知道能不能练深蹲啊，有人说这个很伤膝盖的啊

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2013-03-16 20:47回复

我也九个月了，修复还行，但是我建议还是不要练深蹲

来自手机贴吧2楼2013-03-19 12:30

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