立帖为誓戒烟戒烟戒烟戒烟_戒烟吧

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立帖为誓戒烟戒烟戒烟戒烟

今天闲着没事晃晃悠悠的来到了这里，正好看到前贴吧吧主戒烟十年啦，非常羡慕，至此我也想起我吸烟也刚好十年啦，以前也戒过好几次结果都以失败告终，所以在此正好借这次借这次吧主成功戒烟拾年的日子里，本人打算再次正式的开始戒烟，希望现在想戒烟的朋友们跟我一起努力.一起为对方加油。也希望戒掉烟的朋友们给我们提供好的建议和方法，再次先谢谢啦。加油加油加油

送TA礼物

1楼2013-03-17 17:44回复

好！
化羡慕为力量！
支持戒烟！

IP属地:上海

来自贴吧神器2楼2013-03-17 18:05

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不感兴趣

开通SVIP免广告

摄心为戒，快乐持戒。

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2013-03-17 18:10

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一辈子总要做一件超越自己的事儿吧，，，加油！

IP属地:辽宁

4楼2013-03-17 18:11

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烟瘾来临时简单应急四招:
1、用力伸懒腰；
2、深呼吸15次；
3、喝一杯冷水；
4、刷牙或洗脸；
牢记以上应急四招,相信自己一定能成功,决不质疑戒烟决定,心理上不给任何退路。
<<这书能让你戒烟>>要点摘录
1.只要坚持三个星期不抽烟，身体对尼古丁的饥渴就会消失
2.戒烟到最关键的时刻，哪怕是一支烟，我们先前的努力就会部付之东流
3.戒烟不需要放弃任何东西
4.无论你戒烟有多么自信，都不要再吸烟。对自己好一点，一次性把烟戒掉
5.不要质疑戒烟决定
6.自己做得到，你和其它戒烟者并没有什么不同，唯一能让你彻底戒烟的只有你自己