滑板伤病原因分为三种：
1.无知的伤：很多新手对滑板一无所知，不知道该怎么正确地、科学地练习。在这个积累经验的过程中，而受伤。比如，很多新手刚接触滑板就两只脚踩在板上，以为自己滑行就可以了，就没问题了。殊不知，两只脚在板上的时候是最危险的，很容易摔倒，而且不会给你反应的机会。新手摔倒后大部分都会习惯性用手撑地，结果骨折的不计其数。如果你从练习滑板的第一天起，就保持一只脚在板上，另一脚在下面蹬地，练习控制滑板按你的意愿去走直线，就不会受这样的伤害。
2.逞能的伤：刚玩滑板几天，就要去冲大坡；刚玩滑板几个月，就要去跳台阶。这样的新手，想不受伤都很难。如果不把心态放平和，不把“胆大才能玩好滑板”的错误想法从你脑海里剔除，你早晚会因为经常做超越自己能力范围的危险动作而毁了你的健康和滑板生涯。玩滑板的目的不是受伤，而是健康。本末倒置，得不偿失。只有每天都一步一个脚印地去练习，积累到一定程度，才是王道。
3.不可避免的伤：崴脚啊，被石子卡倒啊。。。遇到这种事情，只能是自认倒霉。破崴脚的方法也只能是做自己能力范围内的动作，或者戴上护踝，能起到一定作用。被石子卡到的话，也只能是平时刷街的时候在不累和不需要加速的情况下就不要两只脚在板上，两只脚在板上的时候是最危险的，我还要再次强调一遍。另外，怎么才能摔倒后向前打滚呢？只有你的身体是侧过来的时候，和滑板在一条线的时候，才有可能侧身打滚？那些拧着身子，跟滑板垂直的人是不可能滚起来的，所以一些新手要把歪肩膀、歪上身的毛病改过来，只有这样你才可能在摔倒时滚起来。在摔倒的时候，要注意保护头部。
就说这些吧，希望对大家有帮助。健康滑板，每天不受伤。