透明度效应，认为自己的透明度是高的，包含俩个方面，第一人们易于撒谎，第二，高估别人的识谎能力，而难于撒谎。

以上俩个效应都归与人们自我感觉良好，总是感觉自己是焦点，这就产生了焦点效应，总是感觉自己容易被看透，因此产生了透明度效应

认知失调理论，当人们面对不愉快，失调状态时，总是倾向于做出一个合理化的解释，例如证实偏见，人们总是希望证实自己相信的事物，你喜欢一个明星，就总是挑他的优点，你不喜欢一个明星，你总是挑他的缺点。还有就是吃不到葡萄嫌葡萄酸的贬损心理，实验证明这种心理不仅会出现在成年人身上，连四岁的小孩，猩猩也有这种倾向，这种心理算是一种消极事物，但但对于个体缺存在着积极的意义

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