微薄看到一个妹子断食21天的体重变化。超级羡慕！！

很多人看过丫头的断食贴，断食能清理身体的毒素，如皮肤粗糙、毛孔粗大、口臭、长痘痘、便秘......
回顾一下丫头28天断食的总结： 28天断食总结：
第一天（120J）：黑咔1杯、水2000cc、走路2小时
第二天（116J）：黑咔1杯、水2500cc、走路2.5小时
第三天（113J）：黑咔1杯、水2500cc、走路2小时
第四天（112J）：黑咔1杯、水2000cc、走路1小时
第五天（110J）：黑咔1杯、水2000cc、走路2小时
第六天（109J）：蜂蜜柠檬水1杯，水1500cc、走路2小时
第七天（108J）：蜂蜜柠檬水1杯，水1500cc、走路2小时
第八天：水2500cc、走路2小时
第九天：水2500cc、走路1.5小时、红酒1杯
第十天：水2000cc、走路1.5小时
第十一天（104J）:水2000cc、走路1.5小时
第十二天（104J）:水2000cc、走路1.5小时
第十三天（103J）：水2000cc、走路1.5小时
第十四天（102J）：水2000cc、绿茶1罐
第十五天（102J）：水2000cc、走路1.5小时
第十六天（102J）：水2000cc
第十七天（102J）：水2000cc、瑜伽半小时
第十八天（102J）：水2000cc、瑜伽半小时
第十九天（100J）：水2000cc、瑜伽半小时
第二十天（99J）：水2000cc、瑜伽半小时
第二十一天（98J）：水1500cc、瑜伽半小时
第二十二天（96J）：水2000cc
第二十三天（95J）：水2000cc、瑜伽半小时
第二十四天（95J）：水1500cc
第二十五天（94J）：水2000cc、瑜伽半小时
第二十六天（94J）：水1500cc、瑜伽半小时
第二十七天（92J）：水2500cc、带小孩超大运动量
第二十八天（90J）：水1000cc、跑步1.5小时、汗蒸半小时

今天第一天刚刚开始，加油！晚上再称体重

加油加油。

第一天过去了
今天第二天，每天都有一颗善存。

第二天结束，
今天第三天，加油

加油，一样的体重，身高却只有160，悲催！大姨妈第一天，结束后继续断！

第三天不顺利，昨晚吃了碗鱼粥。
第四天加油。

我不会放弃，必须瘦回去，给男朋友个惊喜。他在我最胖的时候追的我，我之前瘦瘦的他都没有见过。为他瘦一次。

第五天，没掉

很没用，今晚暴食了。
艹，臭嘴吧

哭了，心情不好，各种舍不得。舍不得回广州了，舍不得家里人

亲。亲。还在不。求加入啊。我断食第六天中

64.3体重反弹