1）空腹时不应泡脚。泡脚过程中人体会发热出汗，消耗许多热量，空腹时人体糖元贮量较少，容易因血糖过低血糖性休克。
（2）饱餐后不应立即泡脚。饭后人体血液会向胃部集中，以便消化食物，饭后立即泡脚，由于温热刺激会使人体血管扩张，血流加快，供给消化系统的血液会相对减少，影响食物的消化，久之会引发胃功能障碍，造成消化不良。
（3）泡脚环境要注意防风保暖。不可在风口或温度太低的环境下泡脚，以防引发感冒和慢性腰腿疼痛
（4）泡脚场所和用具要卫生。不可在抵挡非专业的足疗店泡脚，不可多人共用一桶，防此脚癣、脚气、肝炎等传染病毒通过泡脚转染。
（5）不可泡脚过勤，不可泡脚过久，不可泡脚后用力搓察皮肤，防此损伤皮肤。否折，轻者造成皮肤干燥、皮屑增多，重者会损伤皮肤，降低皮肤防护能力引起细菌和病毒感染。
（6）儿童不宜老苗汤泡脚。儿童正处于生长发育期，脏腑功能、各组织功能尚未发育健全、不稳定，经常老苗汤泡脚会影响儿童的发育成长，甚至会给神经系统和血管的发育带来危害。
（7）孕妇不可老苗汤泡脚。但可用热水洗脚，水温不可过高，时间不宜过长。
（2）饱餐后不应立即泡脚。饭后人体血液会向胃部集中，以便消化食物，饭后立即泡脚，由于温热刺激会使人体血管扩张，血流加快，供给消化系统的血液会相对减少，影响食物的消化，久之会引发胃功能障碍，造成消化不良。
（3）泡脚环境要注意防风保暖。不可在风口或温度太低的环境下泡脚，以防引发感冒和慢性腰腿疼痛
（4）泡脚场所和用具要卫生。不可在抵挡非专业的足疗店泡脚，不可多人共用一桶，防此脚癣、脚气、肝炎等传染病毒通过泡脚转染。
（5）不可泡脚过勤，不可泡脚过久，不可泡脚后用力搓察皮肤，防此损伤皮肤。否折，轻者造成皮肤干燥、皮屑增多，重者会损伤皮肤，降低皮肤防护能力引起细菌和病毒感染。
（6）儿童不宜老苗汤泡脚。儿童正处于生长发育期，脏腑功能、各组织功能尚未发育健全、不稳定，经常老苗汤泡脚会影响儿童的发育成长，甚至会给神经系统和血管的发育带来危害。
（7）孕妇不可老苗汤泡脚。但可用热水洗脚，水温不可过高，时间不宜过长。
