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今天尝试各种倒立姿势

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手臂吃力程度完全不一样


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2013-04-25 21:04回复
    第一种:两腿分的最开倒立 乱轻松 随便就可以走的很远。 第二种:卍字式倒立(两脚一前一后)略有些不稳。第三种:吸腰收腿倒立 小臂很吃力 酸的来 完全不能掌控。


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2013-04-25 21:08
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      慢慢就好了,熟练后后两种比第一种简单!


      来自手机贴吧3楼2013-04-25 21:27
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