没怎么听懂，你想说明什么？

首先把功法从首到修炼第一层的方法啃了下来。然后开始练习。
首先是感受到精神力的存在，体会了一下手心有火球的感觉，注意了一会，感觉手心有一股股能量在集合，手心似乎多了一些红色的梅花状，跟左手比对一下，发现原来真是血液在聚集。
然后静下身心来，仔细感受着大脑，先是狠狠体会了一遍能感受到大脑所有部位，被注意到的位置都会有轻微的感觉，谈不上什么感觉，打字的功夫，我已经忘了那种感觉，感觉大脑所有地方都有了存在感后。
接着，开始尝试感受到大脑处的精神力。 我是这样做的，想象自己大脑中心上方，也就是天灵穴的位置，有一个球形的黑洞，这种黑洞能吞噬万物，这样做是暗示自己。然后两边的太阳穴处出现一股胀感，我感觉不太明确，跟着那个位置摸了过去，原来不是天灵穴，是太阳穴的位置。没在意这个地方，继续感受天灵穴有一个球体黑洞。我早有这个觉悟，因为死神已经说的很明确了。
结果迅速在天灵穴处出现了一个一团的物体，明显能感觉到是半个鸡蛋大小的固体！可以轻微的移动，但速度很慢很慢，我试着压缩，那东西似乎变小了，而我的压迫感也不是那么强烈。
然后又试着变成雾状，那东西移动了会，撞到一股墙动不了，我知道这是控制力不够的缘故，不急着来。 但是我感觉大脑各处竟然自发组成了一张透明的网，我看不到，是我想象出来的，但是我脑袋有那种被覆盖的感觉。 我停了下来，睁开眼睛，用手摸了摸天灵穴位置，那个固体感觉到没了，我又感受那里，果然又出现了。
然后我来这发帖，打这些字的过程中，那个物体的位置一直在发胀，两边的太阳穴也在发胀，两边眉毛里面有跳动感，眉心也有跳动感。
第一次练习，完毕。

@死神的守护神
希望死神能予以鼓励，让我能够一直坚持下去。人有惰性，是本性，所以希望通过创造者的鼓励来提供正能量，让我会很小的激动一番。

我觉得你的进度也太快了！
如果你没有省略什么，我建议你立即学习冥想，或者直接学习降临。
至少能让你在副作用爆发时好受一点。

目测此天赋加心境。。。 不久的未来必成大神不解释0.0

成大神前求交往，目测话痨

@茜mmmmmmmmmmon 来了，对不起，对不起！

未来大神求罩

大脑从晚上一直涨到现在，天灵穴和太阳穴位置一直在捣乱，不过这很正常。
然后刚才开始修炼，
开始没找到深处的感觉，注意力不集中，勉强能感受到粒子的流动性。在大脑各处不停穿梭，随后出现怪异的现象，耳边突然出现赫赫的风声，我以为是哪里漏风，便凑过去听。 那声音又不见了，我转头用右边耳朵听，那风声又出现了，随后我注意集中在左耳中，却发现那声音竟然是从脑袋里传出来的，如果有顺风耳的特异功能，我想，那声音就是这样听来的。没想到无意中体会了一次神奇。
克制不去管那股从身体里传来的风声，用心把注意力集中在脑袋，这一绷紧神经，一下就进入深刻的修炼当中！这绝对是境界！当时注意力全部在脑子内，好像我进入了那片空间。神奇的粒子在我眼前飞舞。
没去管眼前的东西，迅速注意在了天灵穴位置，当时就想着黑洞球在疯狂聚集能量，几秒后那出现了一个物体。该怎么形容呢，比昨晚上的要软得多，要大一点！我思绪全在它身上，控制着它往小脑方向移动！你们知道吗，很神奇啊，我感受着小脑的部位，根本不需要去控制它，我就觉得有一条绳子把小脑和它连在了一起，只用感受着小脑的部位，下达让它过来的指令，它就在慢慢移动着。

然后我聚精会神地感受着小脑位置，它从左边移动过来，迅速产生一股强大的压迫感，当时我脑袋就热乎起来，脸上不用摸都是滚烫的，而且竟然连胸部位置为带着热起来。 它越来越靠近小脑的部位，它是按照左下的方向移动的。因为当时它出现的时候，我先移到左边，然后再想移动到小脑的。那种压迫感越强大！离得太阳穴越近，我就越热，压迫肿胀感非常强烈！ 它的小部分身体持续移动到了太阳穴处！压迫感立即上升了一个度，我顶了三秒然后大脑突然就一阵空白，空了一秒又恢复了那种肿胀感，只是不像之前那么强烈了。 然后我睁开了眼睛，它停留了最后一秒在左上脑那便消失了，留下了肿胀感给我，而天灵穴的肿胀感已经没了。
在我发这些话的时候，小脑处，两边的太阳穴处，它最后消失处，都有不同程度的疼痛，肿胀，压迫。一直持续不断，我想，我该要休息了。
以上，完毕。 目前一切正常，除了那股风声我不知道是什么东西。

常清心看看吧骚年
修炼为了自己不是为了装b卖萌哦记住

早晨醒来后满血复活，没有任何肿胀感什么了。
然后又练习了一会。
浅显的经验:第一，坐姿一定要很舒服，控制精神力需要高度集中，不能被外界所影响。
第二，必须先感受到大脑每一个部位的存在感，才开始聚集精神力，不然根本很难聚集感起来。
大脑又开始有压力了，这次太阳穴还略带一些很小很小的痛感。
每次练习都会有一种虚无感，有精神力明明是事实，却觉得有触摸不到的感觉，我觉得人人都会有这种的感觉吧，多练练就好了。

娃呀，建议你还是找个导师吧，这样是很危险的。

额.....突然想说一句。。。。。第二天醒来没有任何肿胀感???我第一次修炼后第二天大脑像塞了个2斤铅球一样沉重......