第一阶段：西宁-格尔木 D00 西宁1950，乱逛 D01 106km，共0106km，西宁1950－湟源县2626－倒淌河镇3298，日月山 D02 087km，共0242km，雅安641－天全848－新沟1330，雅江伴你行 D03 057km，共0299km，新沟1330－二郎山(隧道)2170－泸定1330，二郎山隧道、高原地貌、大渡河 D04 051km，共0350km，泸定1330－康定2395，大渡江边行 D05 082km，共0432km，康定2395－折多山4298－新都桥3630，新都桥－摄影家天堂、塔公寺， D06 075km，共0507km，新都桥3630－高尔寺山4412－雅江2530，高原草甸 D07 054km，共0561km，雅江2530－阿志玛青年旅舍3500－剪子弯山4659－卡子拉山警务站－119道班4200，雅江烈士陵园、森林中穿行、卡子拉山警务站 格尔木休整：睡觉、补充部分装备及食品