他们曾说：我们不是天团，只是天天练习的团队。
他们曾说：MIC从出道以来从来没有拷贝过谁，我们五个人是什么样就是什么样，大家喜欢就喜欢我们五个人。
他们曾说：外界好像很喜欢说，我们起步高。但是起点高低是对比着看的，是得有标准衡量的。我们的起步时间和起步的程度横向纵向看都没有参照物，所以这一段时间我们也就没有进步的参照物，修炼的路还远着呢。

第一次赶上清晨姐的直播
可以c楼不

有时候，我们希望他们可以学习邻国那些团体，多传一些练习室的舞蹈到网上，提高知名度和曝光率，因为粉丝总是很想知道偶像私下的模样和背后的努力。
而单纯的他们却回答说：如果是大麦想要学习MIC的舞蹈 我们就上传。。我的小男团呀，我多希望你们能为了“红”再功利一点，再自私一点，可是我知道，他们不会。。
但，这就是我们饭的人！从来不把音乐和舞蹈当做博人眼球和噱头的工具，而是真正把它们当作梦想，并且一步步坚持着努力着，用实力证明自己。
所以他们的练习室舞蹈并不多，很多还是大麦去探班时拍到的练习场面，就是这样的他们，才更显珍贵。

【饭拍——舞林大会拉丁舞排练】
请注意1：12秒时男老师说的话：学得好快呀~
是的，看一遍就学会的檀多多，灵气满满！赞！

【饭拍——舞林大会BOOMBOOMBOOM】
从不熟练到熟练，从不整齐到整齐，
看看这个视频，好像就能想象出他们平日练习的场景，
五个人有商有量，一点一点抠动作时的场景。

【饭拍——舞林大会黑与白练习版】
超爱这个舞蹈！有故事，有力度，缠绵婉转又行云流水般干净利落。
每次听到周围那些人“喔喔喔”的尖叫和原本冷淡状的伴舞们露出花痴和欣赏的表情，就觉得好骄傲！

【饭拍——舞林大会黑与白练习版2】
不同角度可以看到不一样的精彩！

【饭拍——舞林大会SweetDream拉丁舞排练版】
看健次的小腰在屏幕前扭来扭去，轻轻松松就将高雪老师扛到了肩头，好MAN哦~
哥几个又是尖叫又是鼓掌，完全就是羡慕嫉妒恨的表现嘛小健次害羞了

【饭拍——舞林大会扭啊扭啊扭】
健次教哥几个扭屁股。。看似简单的动作 想要做好真心不容易呀~
看尧总别扭的~~笑点低的老大估计是被自己笑死了~少爷啊~你的懒腰伸得太婀娜多姿了！囧尼果然是最勤奋的！跳得最有模有样~最后楼主要大声说：檀老师你好棒！

【饭拍——舞林大会扭啊扭2】
为了健次的舞林之行，哥几个甘当绿叶，跳着自己不熟悉的国标，虽然动作稍显僵硬，但是各种萌，纤腰翘臀神马的，身材真是好到爆啊！

帮忙顶一个 我们的拉丁小王子健次O(∩_∩)O忒帅气了

【官方——给力2011排练室版】
虽然少了撕衣的经典动作，但是排练室版依然霸气地让人过目不忘啊！
檀多多连帽子都甩掉了，好甜君你的脚底是装了弹簧咩~快要震碎镜头了好嘛！

【官方——成功的背后亚洲天团MIC男团】
xiaominan：2009年04月29日用手机拍摄了一段日常测评，虽然不够清晰，但是记录着他们成长的身影。谢谢这些陪伴他们成长的人，这段舞也曾经在王*力宏歌迷见面会开场时跳过，那时的他们还是名不见经传的太麦练习生，但是未来的他们，一定会成为令人瞩目的巨星。
PS：麦们看出谁是谁了吗？

【官方——Moon老师编舞feat MIC健次"behind the walls】
其实楼主是个舞蹈白痴，没学过跳舞也不懂舞蹈，但是每次看健次跳舞，感觉松紧有度，特别有feel，加上他自然不做作的表情和强烈的镜头感，顿时让人觉得很享受。不管什么样的舞蹈风格，他都能很好地驾驭。也谢谢MOON老师给他们注入了不一样的思想和风格，实力明显又上了一个层次。