头管那里松动了怎么办？

如图中红圈所示，我也描述不来，就是车架的那个管和车头插进去的那个管有横向的松动，连接处有个金属圈，圈下面有橡胶垫，空隙看起来有1mm。现在因为有横向松动所以刹车时人往前面一震一震的，以前没这个现象。请问各位骑友要怎么调式可以调好。