昨天我在群里求助各位兄弟如何对付我的长期失眠问题，然后得到宇文先生的指点，教授了我数呼吸的招数，于是昨晚，我把自己当小白鼠，实验了一回，现在详细把实验过程与结果记录如下：

1）昨晚我平躺在床上，首先缓慢呼吸，跟着开始数呼吸，可是后来我觉得这样数会让我注意力集中在我的呼吸上，并且逐渐演变成了深呼吸，于是我放松对呼吸的专注，可是我眼皮里就开始不停播放动态变换的影象，我的注意力开始变成了70%用来控制我的眼皮不要再播放影象，30%来数呼吸次数，如此这般我已经数过了100下。因为昨晚never告戒我千万不要翻身，所以一开始我都抑制着自己尽量不要动，数了100后我开始无意识地动了动手脚，数到110下左右我开始思维模糊，进入混沌状态……

2）4个小时后，早上7点半的阳光把我照醒，我脑袋异常清醒，第一反应是宇文的数呼吸实验失败了。我看到我依然平躺着如一片豆干，由于长期不动导致左肩膀酸痛，我动了动我的眼球，发现眼球的左右两方向非常干涩，这证明了2点：要么我根本就没睡着，只是假寐；要么我只停留在浅度睡眠而并没有进入到深度睡眠的状态（因为深度睡眠后人的眼球会不自觉地转动）。我觉得很无奈。

3）我最后使用我的最后选择，塞上耳塞开启我的复读机，播放我的陈年6级英语听力考试磁带（尽管我几年前早已经通过6级考试，听6级已经成为我这几年中多次使用的有效方法，但成功率只达70%，一旦换了8级听力考试其成功率更是降为5%，不信者可以去试试），播放磁带一遍过后，我很气愤地甩开了我的两只耳塞，开始飚脏话：TND还让不让人睡啊！！！

4）发泄完一通过后，我终于睡着了。

我的数呼吸实验，结果是——失败了。