不知不觉已经回家这么久了，突然发现自己瘦了一些！果然健康的作息和饮食是非常重要的，晚上十一点是肝脏排毒时间，需要在熟睡中进行，这段时间必须就寝哦。另外，锻炼虽有益于健康，但要适度，每天一小时即可。最后，我在想啥时候和@Amanda是女王攻 唱一首《青春amigo》，蓝后改成中文。。。。