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（理论不愿意看的向下拉）

心
1.主血脉
2.藏神
心藏神，又称主神明或主神志，是指心有统帅全身脏腑、经络、形体、官窍的生理活动和主司精神、意识、思维、情志等心理活动的功能。故《素问·灵兰秘典论》说：“心者，君主之官也，神明出焉。”人体之神，有广义与狭义之分。广义之神，是整个人体生命活动的主宰和总体现；狭义之神，是指人的精神、意识、思维、情感活动及性格倾向等。
心所藏之神，既是主宰人体生命活动的广义之神，又包括精神意识思维情志等狭义之神。人体的脏腑、经络、形体、官窍，各有不同的生理功能，但它们都必须在心神的主宰和调节下，分工合作，共同完成整体生命活动。
心神正常，则人体各脏腑的功能互相协调，彼此合作，全身安泰。神能驭气控精，调节血液和津液的运行输布，而精藏于五脏之中而为五脏之精，五脏之精所化之气为五脏之气，五脏之气推动和调控五脏的功能。因此，心神通过驾驭协调各脏腑之气以达到调控各脏腑功能之目的。由于心所藏之神有如此重要的作用，故称心为“五脏六腑之大主”（《灵枢·邪客》）。
同时，心为神明之脏，主宰精神意识思维及情志活动，如《灵枢·本神》说：“所以任物者为之心。”心是可接受外界客观事物并作出反应，进行心理、意识和思维活动的脏器。这一复杂的精神活动实际上是在“心神”的主导下，由五脏协作共同完成的。
由于心为藏神之脏，君主之官，生之本，五脏六腑之大主，故情志所伤，首伤心神，次及相应脏腑，导致脏腑气机紊乱。心之所以称为“五脏六腑之大主”，还与其主血脉功能，即生血和运血功能有一定关系。
人体各脏腑形体官窍的生理功能，包括神志活动，都离不开血气的充养，而血气通过脉管到达全身各处，是以心脏搏动为动力的。
只有当心主血脉的功能正常，全身各脏腑形体官窍才能发挥其正常的生理功能，使生命活动得以继续。若心主血脉的功能发生障碍，就可影响到各脏腑形体官窍。一旦心脏搏动停止，全身脏腑形体官窍的功能也即丧失，生命活动也随之结束。
心的主血脉与藏神功能是密切相关的。血是神志活动的物质基础之一，如《灵枢·营卫生会》说：“血者，神气也。”心血，即在心脏与血脉中化生和运行的血液。心血充足则能化神养神而使心神灵敏不惑，而心神清明，则能驭气以调控心血的运行，濡养全身脏腑形体官窍及心脉自身。

元神之府·脑
脑，又名髓海，深藏于头部，居颅腔之中，其外为头面，内为脑髓，是精髓和神明汇集发明之处，又称为元神之府。《素问·五藏生成篇》：“诸髓者皆属于脑。”《灵枢·海论》：“脑为髓之海。”
脑有三个基本功能系统：
1、调节紧张度或觉醒状态的联合区；
2、接受、加工和保存来自外部信息的联合区；
3、制定程序，调节和控制心理活动的联合区。

气·炁
气感是指气功习练者身体产生的热、麻、冷、胀、凉、痒、蚁行感等感觉。是人体内气血运行在不同部位、不同状态下引起的身体反应。
有些时候，下述的生理反应往往也会被气功修习者指为“气感”的：
1. 当深度放松时，微血管的微循环旺盛起来时的各种感觉，多数是暖，如果还有麻痒的话，中医还说这是有“风”。初学者常说这是“气到指尖”。
2. 呼吸深长，血气旺盛，肢体大脑得到充足供血供氧时的精神爽利感觉。常被描述为“感到一股气涌上来”，甚至是大小周天运行，内力增进等。
3. 进入类似默剧或自我催眠的状态，尝试用意识去影响不容易控制的部位时的感觉（内脏之类的不随意肌）。有时肢体还会处于一种平时很少会做的姿势下（不同的桩功），重心、负重位置都跟惯常的有所不同，再配合设想和呼吸，因而刺激到一些平时很少运动的位置以至内脏器官，使之都得到运动，为习练者带来一种不常见，但又很惬意的个人境界经历。这往往会被称为以意导气，以气导体，以至打通手少阴心经、手太阴肺经……等等。
4. 神经的生物电反应，例如肉跳、眼眉跳、以至抽筋等。如果这些反应是气功修习著希望它发生的，或者在控制和预期下发生的，可能会说这是“神功大成”了；如果是不想它发生的，或者失控地发生的，就叫“出偏差”，以至“走火入魔”

与繁杂的气感相比，精神力的初期只体现为肿胀感，以及寒流和热流等。
肿胀感大都是在大脑中心感受到的。
冥域兄说过，初期感受大脑的过程就是将精神力埋入血液的过程。
精神力可以脱离血液，但是那样你就很难得知它的具体位置。
精神力附在血液里面，所以精神力的移动带动了血液。

集中精神做一件事或者感受某一器官（也就是意守）会提高该部位的敏感，对外界及内部对此部位的感受变得灵敏。灵敏···对外界刺激在神经上的传递变得大（电位差变大或神经递质释放的多）且时间长，这个肯定是需要血液的，血液会为它们提供氧气以供正常所需，氧需求增大，血流量也会随之增大。
（楼中楼讨论）

我只是想知道这个贴是干虾米的= =而且。。有多少人能有耐心看完。。。- =

近期看见了一些对过去曾经感受到而现在感受不到的疑问。试释之
这个过程并不需要你去做什么，只要感受到精神力的存在即可。就像修炼气功，需要不断地去感受气感。精神力需要不断地去重复感受其存在，一旦忘记了，就得从头开始（已经进入第二层除外）。
这大概可以作为一个原因了，因为你对精神力不熟悉，环境，状态一改变，不是往日熟悉的地方，可能就失去了对精神力的感觉。
或者，你无意间完成了重修的过程。
最简单的冥想是保持大脑的空明，忘掉精神力。至于保持大脑的空明···大部分气功都这样要求吧···
念佛咒等也是如此，和冥想一个道理，逆向精神力
不确定因素
1夜晚熬夜（1.45am）
睡时，太阳穴略胀，想起了所以兄的话，很高兴
不料次日中午午睡，头痛脑胀，怎么也睡不着，精神力一点也感受不到。
2sy
某次过后，头脑不清醒，感受不到

关于想象力与精神力的问题
当初初来此吧，也确实为此伤过脑筋，问了许多人，基本上没有满意答案（好像是不能用它来修炼）。
后来我下了狠心，抑制想象，全神贯注的感受大脑，最后终于有了肿胀感。
对此我表示，如果你无法保证你的想象是正常的，是真实的，还是稳下心来感受大脑吧。
如何辨别呢？有肿胀感，并且以后可以铺二十层，肿胀感，压迫感，覆盖感
当然假想出来的也有，那真是幻觉，跟真实的并不是一回事。

嗯，谢谢你。也祝高三的孩子们取得好成绩。

以前和点烟聊天时，他提到模拟很重要，是真实的并不是幻觉。（原数据丢失）
要学会冥想。
二层之前不要下放精神力至二层，会造成伪精神力的存在

“二层之前不要下放精神力至二层”是什么意思。。求解。。。

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修炼精神力不能靠想象吗？