严格忌口一个半月了 ，平时慢跑锻炼， 每天除素食就喝牛奶和水 偶尔吃鸡蛋。身高178 体重才130 妈妈说我眼睛都凹进去了，看来不能再瘦了 。 现在蹲一会然后站起来都有点晕眩，自从忌口后就开始有这种感觉 ，估计营养跟不上。 身体情况： 3年前有浅表性胃炎和十二指肠溃疡，吃一段时间胃药后也没治愈，胃消化很慢，营养吸收不良，导致体重下从160滑到140，今年又得了痛风，忌口后体重又瘦了10斤，如果继续忌口估计还会瘦下去，祸不单行啊 现在打算喝蛋白粉补充一下能量大家有什么推荐？？