首先得压住重心，不能让球失去控制，然后判断队友的跑位，脚面接触球的底部，同时膝盖上提，蹬腿，队友要是也在跑动则要控制落点，这个要多练才能有准确度！但照我刚说的，只要你的力量不是太差，触球不是太差，就一定能踢起来！同时还有要尝试不同脚法，用脚的不同位置触球，给球旋转能迷惑到对手，但是一定要多练才行！

侧向起跑，大腿带动小腿，脚面绷紧，用正脚背触球，小腿摆动越快球飞得越远

我有发过这个求助帖吗？那么我来求贺电了，因为不知不觉中练好长传了~~~