后天就是高考了 孩子们 高考加油!!!
考前不要紧张,劳逸结合,娘家人在这里为你们加油!!!
考前注意事项:
1.心态
调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不做剧烈的文体活动,防止受伤。但也应适当运动放松身心,比如散步。
2.准备考试用品
准考证、身份证、要用到的中性笔、钢笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。
3.放松心情,活跃大脑
考前紧张是大忌,据亲身经验,考前状态良好,睡眠质量能保证,轻轻松松进考场,往往能超常发挥,多给自己一些积极暗示。
4.合理饮食
这点很重要,要有营养,合理膳食搭配,忌过于辛辣油腻和不卫生的东西。
5.保持良好的应试状态
考前可以适当翻翻课本,看一些以前做过的试卷,总结归纳一下各学科的知识体系,但学习量和难度都不宜太大。
6.不要让情绪影响发挥
一门考试结束后,要迅速遗忘,千万不可后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案,不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同,也要坚信自己的选择是正确的。
7.细心
考前核实应该带的东西是否有遗漏, 自己的个人信息和答题信息一定要填涂正确,填完最好检查一遍,当然也不要过于紧张反反复复检查好几遍(时间充裕的话可以),不要因此浪费时间。
生活的路很长,高考只是人生旅途中的第一道难关,考试之后一个月应当恢复正常心态,一切都还在继续!!在此等待大家的好消息,请和我一起握拳,对身边的同伴也对自己说:加油!!!!!
考前不要紧张,劳逸结合,娘家人在这里为你们加油!!!
考前注意事项:
1.心态
调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵,不做剧烈的文体活动,防止受伤。但也应适当运动放松身心,比如散步。
2.准备考试用品
准考证、身份证、要用到的中性笔、钢笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等。
3.放松心情,活跃大脑
考前紧张是大忌,据亲身经验,考前状态良好,睡眠质量能保证,轻轻松松进考场,往往能超常发挥,多给自己一些积极暗示。
4.合理饮食
这点很重要,要有营养,合理膳食搭配,忌过于辛辣油腻和不卫生的东西。
5.保持良好的应试状态
考前可以适当翻翻课本,看一些以前做过的试卷,总结归纳一下各学科的知识体系,但学习量和难度都不宜太大。
6.不要让情绪影响发挥
一门考试结束后,要迅速遗忘,千万不可后悔而不能自拔。坚决不和别人对答案,不问也不听。即便无意听到别人的答案与自己不同,也要坚信自己的选择是正确的。
7.细心
考前核实应该带的东西是否有遗漏, 自己的个人信息和答题信息一定要填涂正确,填完最好检查一遍,当然也不要过于紧张反反复复检查好几遍(时间充裕的话可以),不要因此浪费时间。
生活的路很长,高考只是人生旅途中的第一道难关,考试之后一个月应当恢复正常心态,一切都还在继续!!在此等待大家的好消息,请和我一起握拳,对身边的同伴也对自己说:加油!!!!!