一起 ?

楼主是上个月20几号开始减肥的。那时候128 然后到6月15号就113了。
15斤妥妥的
楼主那几天减肥真的很有毅力！！
在淘宝上买了几件连衣裙每天都担心穿不上穿不上
货到的时候好神奇居然穿上了
效果特别好 没有肚子 朋友都说我瘦了好多

楼主先说好完全是节食加运动哦 广告狗见到都会删 绝不会发广告。
嗯 继续说
前几天不知道是不是遇到平台 体重一直是115没变化
这几天明显的特别渴！！然后每天就是水水水 冰箱有什么喝什么 可乐雪碧橙汁碎碎冰。。
但是不排尿是硬伤 果断一直到现在都是117了

想知道几级才可以摆脱万恶的验证码
下面开始报自己资料。有木有妹纸想知道我以前怎么减的

昵称：桔子
身高：158
体重：58.5kg
目标：50kg
终极目标：45kg我只是想做一回瘦子 给自己点反弹空间 95斤就可以了

能甩联系方式么 我跟你情况差不多 也是准备95 起码95 !!!

先说下方法。
本来想纯绝两天再鸡蛋黄瓜的
男朋友说不见面就不见面不准不吃饭
最后他拗不过我半推半就同意了我的计划：
今天过午 因为中午已经吃了鸡蛋黄瓜了。
明天过早。然后只喝水
后天纯绝一天。
星期天放假在家不能节食太厉害 依旧是鸡蛋黄瓜。
按照我的速度四天瘦五斤没问题呢

不是打击你 只是想告诉你我的经验 黄瓜鸡蛋减肥法用不了多久就会便秘 而且脸色会变得很差没力气 当然你也可以无视 你自己加油吧 ~

说说那15斤是怎么瘦的吧。每天都是鸡蛋黄瓜 煮鸡蛋或者茶叶蛋，严格遵守一点零食都没吃 就是忍。早上一根黄瓜一个鸡蛋 中午一根黄瓜一个鸡蛋 晚上一个黄瓜或不吃或一个西红柿。注意西红柿防晒但是感光 所以只能晚上吃 不然越晒越黑再适当的加点运动 那段时间我只做仰卧起坐

楼楼还是学生党 现在是体育课。
刚刚有人说到鸡蛋黄瓜长期会便秘。其实楼楼一直觉得是水肿行便秘胖纸。。
嗯 知道这杯茶是什么吗？
可以治便秘的哦亲

楼主的晚上是“不眠夜”
晚上要出很多汗 晚自习回家浑身难受洗完澡称体重然后开始做运动 会大量出汗再去洗澡然后称体重然后竖腿跟男朋友打会电话。看看帖子碎觉。楼楼睡眠质量不太好 十二点多睡五点多就自然醒。醒来还会瘦半斤的样子

如果没人跟 就当是自己的积分日记贴。
想跟的报资料就好。楼楼差不多全天在线。可以给很多建议
上课中在捏腿 喝水 截图好多了 昨天胃疼死了 现在肚子饿。
减肥中的mm要享受肚子叫的感觉 因为呢正在瘦！