新手对甩棍的选取基本上都会停留在长，重这两个层次，其实不然，甩棍不是越长越好，更不是越重越好，
甩棍的标准长度应该是21英寸，大概是50.5公分，重量也不要太重，我现在使用的是国产一款金属甩棍（牌子就不写了，避免做广告的嫌疑），21英寸长，犹豫棍子打开和收缩后的重量不一样，重量我就不介绍了，过长和过重的甩棍对于实战来讲，可操作性是很差的，战场灵活性很弱，除非手腕非常有力度，否则是很难控制的。
甩棍的常用作战姿态大概有五种:劈、砍、点、提，反，大家在练习的时候可以把这五种技巧连接起来，可以锻炼小臂肌肉，强化腕力。
劈与砍是有一些差别的，至少我是这么理解的，劈是自上而下竖直挥下甩棍，而砍却分为平砍，斜砍两种。平砍就是棍与地面平行，自左像右或自右向左挥动棍，斜砍就是自左上或右上向反方向移动棍体。点就是以棍头与敌方垂直，用力刺去。提其实就是劈与砍的反方向动作，反就是用棍尾击打敌方。
大家在练习甩棍的时候可以:下劈，左斜砍，右斜砍，反手（手心冲外）一点，正手一提。这是甩棍的基本攻击动作，连贯使用可以强化小臂肌肉，提高腕力和反应速度，广大玩家可以试用一下我总结的甩棍攻击技巧，若有高人，望予以建议