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本人学生，求比较简单的气功。

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本人大学生，眼睛近视，身体偏瘦。因为干兼职伤到了腰，希望能学一种比较简单的气功，锻炼身体，在网上看到很多气功，很迷茫不知道练哪一个，希望能给一个比较完整，简单易操作的气功修炼。
IP属地:山东1楼2013-06-23 23:31回复
    简单的真气运行法了,还有些简单的桩功
    2楼2013-06-24 13:07
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      我练健身治病的气功。Q 1669602468
      3楼2013-06-24 20:25
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        上面的 中功挺适合你的
        来自手机贴吧4楼2013-06-24 20:46
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          我的功法很简单，想一下就行，效果挺好，任何时候任何姿势都可以炼，要不要学？
          来自Android客户端5楼2013-06-30 20:12
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            上腰先去看医生，如果想腰腿兼顾可以练马步，不过要注意别伤了膝盖就是
            7楼2013-06-30 23:23
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              练易筋经最精华的部分……揉肚子
              IP属地:河北来自手机贴吧9楼2013-07-04 00:21
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                呼吸
                来自手机贴吧11楼2013-07-04 08:15
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                  六字诀加洗髓金经就成，养气功类。
                  百度“马礼堂养气功”，里边介绍的相当详尽。
                  12楼2013-07-04 09:13
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                    我觉得楼主最适合练“真气运行法” 首先真气运行法比较简单 适合一些气功新手 然后真气运行法现在练的人很多 比较适合进行交流
                    13楼2013-07-04 12:09
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                      马
                      来自Android客户端14楼2013-07-05 10:56
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                        静坐即可，直坐式，双合掌禅坐。。。。 站桩 。。。。卧功。。。。
                        IP属地:山东15楼2013-07-07 19:10
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