单手俯卧撑，【健身健美吧】

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单手俯卧撑现在也只能是这种姿势做20个，我觉得单手应该也能比双手更好好的收紧胸肌，我都做了快半个月了胸肌还有轻微疼痛状态，双手做不了之前的最高次数，之前双手做一百，现在只能做60，

送TA礼物

来自Android客户端1楼2013-06-26 13:48回复

怎么保持平衡啊！

来自Android客户端3楼2013-06-26 18:25

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不感兴趣

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我也可以单手但是容易两手肌肉不均匀不好看

IP属地:福建

来自iPhone客户端4楼2013-06-26 20:49

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这也叉的太开了吧

来自Android客户端5楼2013-06-28 21:48

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我大概可以做7

来自iPhone客户端6楼2013-06-30 17:59

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我会告诉你和肌肉无关。

7楼2013-09-28 12:35

魔鬼精肉人

来自Android客户端8楼2013-10-12 16:13

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